♡Ｍｙ　Ｌifestyle♡

昨日、37週へ突入しました～

双子を妊娠し、切迫流産や悪阻や仕事との両立、お腹の張りや薬の副作用で大変だった時期は、

まさか正規産まで自宅で家事をしながら過ごせるとは思っていませんでした。

無事にここまで来られた事に、感謝です

そして昨日からウテメリンの服用を止めました。

日中はさほど変化はないですが、夜中は8～10分間隔でお腹の張りがあります。前駆陣痛らしき時もあります。

いよいよ出産に向けての準備が始まっているんだなーって楽しみです。

出産方法ですが、未だに悩んでます。

水曜日検診なので、先生と相談しながら決めたいと思います。

経膣分娩なら、水曜日の検診は37ｗ3ｄです。自然に陣痛が来なければ、誘発剤を使うことになります。

二人とも2300ｇは超えてますし、機能等も成熟している時期なので母胎共の状況を考えてです。

そして、帝王切開なら27日を予定してます。

主人に99ｃｍになった腹囲を見せたいとメジャーで測ったところ、なんと現在102ｃｍまで大きくなってました

あと高齢出産の方や多胎妊婦はハイリスク妊婦ということで、中毒症になりやすと思いますが、

私は毎回の尿検査で－です。血圧も妊娠前と変わらずに上が90下が60前後と今のところ順調。

食事で減塩に取り組んだお陰だと思います。

私と一緒に減塩に努めた主人は、上が140だったのが、100まで下がっていました。

体重増加もＢＭＩを計算すると、10-12㎏の増加が理想とされています。

今は9.5-10㎏の増加なので、双子ということを考慮すれば、ぼちぼち頑張ったほうかな。

産休前の送別会や年末年始はかなり体重が増加していまいましたが、なんとか抑えることができました。

今は出産に向けて、乳頭・乳房のマッサージを始めました。分泌液が出る時もあります。

そして、お腹の張りや陣痛を和らげると言われているラベンダーのアロマオイルを購入し、お風呂や寝る時に使用してます。

変に怖がったりしないで、もうすぐ赤ちゃんに会えるという喜びの気持ちを大切に、リラックスして出産に臨みたいと思います